在职场中做好时间管理是一种非常重要的能力。时间管理不仅可以帮助我们更有效地处理工作任务，还可以提高工作效率，减少压力。下面是一些建议，以帮助你在职场中做好时间管理：

1. 制定计划和目标：在每一天或每一周开始之前，花一些时间制定计划和目标。确定你今天或本周要完成的任务和目标，并将其写下来。这样做可以帮助你保持专注并跟踪自己的进展。

2. 优先级排序：将任务按照优先级排序，先处理最重要或最紧急的任务，然后再处理其他任务。这样可以确保你的工作重点突出，避免将时间浪费在不重要的任务上。

3. 合理分配时间：给每个任务分配合理的时间。避免将过多的时间分配给一个任务，而忽略了其他任务。同时，也要留出一些时间用于应对突发事件和进行必要的休息。

4. 避免拖延：拖延是时间管理的敌人。避免将任务推迟到最后一刻，而是及时完成任务。如果你发现自己有拖延的倾向，可以采取一些措施来克服，如设定小目标或寻求他人的帮助。

5. 学会说“不”：在职场中，我们经常会收到各种各样的任务和请求。如果你发现自己无法在规定时间内完成任务或者没有足够的时间处理其他任务，要学会拒绝或者请求延期。

6. 有效的时间管理技巧：学习一些有效的时间管理技巧，如番茄工作法、时间块法等。这些技巧可以帮助你更好地管理时间并保持专注。

7. 合理规划休息时间：在紧张的工作中，合理规划休息时间是非常重要的。适当的休息可以帮助你恢复精力，提高工作效率。

8. 自我反思和调整：定期对自己的时间管理进行反思和调整。检查你的计划和目标是否合理，分析你在哪些方面做得好，哪些方面需要改进。

在职场中做好时间管理需要不断的实践和调整。通过合理的规划、优先级排序、任务分配和休息时间的安排，你可以更高效地处理工作任务，提高工作效率，并减少压力。